このサイトについて

ヨガ

ヨガ

LAVA「デジタルデトックスヨガ」初受講

前から興味があったものの、なかなか取れなかった「デジタルデトックスヨガ」、ようやく受けてきました。 「デジタルデトックスヨガ」とは 様々な場面でIoT化が進み、5G時代に入る現代社会。 私たちの生活はより便利に豊かになってきました。そのなかで、携帯電話、パソコン、電子レンジなどから発生する「人工的な電磁波」が私たちのカラダのバランスを乱している可能性も。 こ...
0
ヨガ

LAVA「リンパリフレッシュヨガ」で朝からスッキリ

LAVA「リンパリフレッシュヨガ」を受けてきました。強度は1.5と低めですが、たっぷり汗をかいてリフレッシュ! 
0
ヨガ

LAVA「コースアップお試し」の結果

そういえば、LAVAコースアップキャンペーンお試しの顛末を報告していませんでした。 今更ではありますが、一応書いておきます。 お試し期間中は お試し期間は7月いっぱいで、キャンペーンに伴う「スタンプラリー」※は8月いっぱいとなっていました。 ※6月~8月の間、6回目まで水素サプリを2個くれる。6回目にはHAKKANスティックも。 7月31...
0
スポンサーリンク
ヨガ

LAVA「ヨガビギナー」受講。脚の筋肉がパンパン。

超・久々の「ヨガビギナー」クラス。調べてみたら最後に受けたのは2月でした…。 このクラスは実はLAVAで初めて体験レッスンを受けたクラスなのです。ヨガそのものがほぼ初めてだった時ですね。何も知らなかったので、最初がコレだったのは良かったのかどうだったのか。とにかくキツかった覚えがあります。 最近はちょっと前に足首痛めたこともあって、リラックス系中心だったし、その前もサウンド系とかで、...
0
ヨガ

LAVA「美 Body life yoga」受講

先日ちょこっと足首をひねってしまい、少しだけ痛みが残っているので、足への負担が軽そうなクラスを選んでみました。強度1.5です。 「美 Body life yoga」とは 美Body life yoga60分♥1.5全身のマッサージとヨガのポーズを組み合わせたレッスン。前半に、全身のマッサージ、後半に代謝アップに効果的なヨガのポーズをとることで、全身の引き締め、美肌作りをサポート。理...
0
ヨガ

LAVA有料WS「強度3.5を快適にするためのピラティス&ヨガ」受講

最近ヨガレッスンの記事がほとんど書けていません。ちょっと他の話に意識が偏りすぎてしまって…。 レッスンにはコンスタントに通っていますが、振り返りがない状態ですね。 先日、初めてトップインストラクターさんの有料ワークショップ(以下WS)に参加したので、その話を書こうと思います。 「強度3.5を快適にするピラティス・ヨガ」の内容 内容紹介を、今回は公式サイト(他店)にお願いし...
0
ヨガ

LAVA【夏祭り】「踊る情熱ツアー★インド」受講

【夏祭り】シリーズ、2本目です。 今回はそのうちの「踊る情熱ツアー★インド」(強度3)を受けてきたので、そのレッスンについて書きたいと思います。 「踊る情熱ツアー★インド」について 【夏祭り】踊る情熱ツアー★インド 強度3インドの神様やインドダンスの要素を取り入れた動きで、心もカラダもリフレッシュ!本場のエネルギーを存分に感じてください♪ 夏祭り2022特設サイト|ホットヨガ...
0
ヨガ

LAVA【夏祭り】「内なる旅ヨガ★宇宙」受講

最近ヨガの記事を書いていませんでしたが、記事を書いたクラスを何度か受講したりしているので、内容紹介等が重複してしまうなぁ、みたいな感じでちょっと書きづらかったのです。飛ばした分も記録等は取っておきたいので、近々まとめ記事を書こうかな、と思います。 6月に入って【夏祭り】ということで、特別なレッスンがいくつか始まっています。今日はそのうちの「内なる旅ヨガ★宇宙」(強度1)を受けてきたので、そ...
0
ヨガ

続・LAVA「コースアップキャンペーン」に申し込んでみたけど

先日の記事の続きです。 コースアップお試し期間に入りましたが… LAVAが「コースアップキャンペーン中」ということで、申込みを勧められたので、あまり必要は感じていなかったのですが、それこそ「お試し」で登録しました。 そして、6月に入り、コースアップ対象期間になったので、さっそく予約を増やそうとしたら、できませんでした。 あれ?、と思って会員情報を見たら、「ライ...
0
ヨガ

LAVA「コースアップキャンペーン」に申し込んでみたけど

LAVAのレッスンに行ったら、帰りがけにスタッフさんに声をかけられました。 「今、コースアップキャンペーン中なのですが、6月と7月の2ヶ月間だけ、ライト・フルからフリー・フルに無料でコースアップできます。もしも必要なければ、7月末までに申し出て貰えれば無料で元のライト・フルに戻せますよ」と。 えーと、このキャンペーンですね。正確には「コースアップおためしキャンペーン」。 ...
0
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました