ヨガ LAVA有料WS「強度3.5を快適にするためのピラティス&ヨガ」受講
最近ヨガレッスンの記事がほとんど書けていません。ちょっと他の話に意識が偏りすぎてしまって…。レッスンにはコンスタントに通っていますが、振り返りがない状態ですね。先日、初めてトップインストラクターさんの有料ワークショップ(以下WS)に参加したので、その話を書こうと思います。「強度3.5を快適にするピラティス・ヨガ」の内容内容紹介を、今回は公式サイト(他店)にお願いします。結構詳しく出ていました。"快...
