ヨガ LAVA「美 Body life yoga」受講
先日ちょこっと足首をひねってしまい、少しだけ痛みが残っているので、足への負担が軽そうなクラスを選んでみました。強度1.5です。 「美 Body life yoga」とは 美Body life yoga60分♥1.5全身のマッサージとヨガのポーズを組み合わせたレッスン。前半に、全身のマッサージ、後半に代謝アップに効果的なヨガのポーズをとることで、全身の引き締め、美肌作りをサポート。理想の美Bodyへ...
習いごと
ヨガ 
声楽 舞台に上がるならきちんとメイクアップしてほしい
最近、少し立て続けに声楽の発表会やら、プロも含めてのコンサートやらに行ってきました。そこで、「ナチュラルメイク」が気になってしまったので書かせていただきます。 なお、以下は私自身の個人的見解です。異論反論も歓迎です。 ひと月前くらいに、自分の発表会のあと、友人が出る発表会に行った記事にも書いたのですが、そこの生徒さんたちは合唱団員の方が多いせいなのか、基本的にほぼナチュラルメイクばかりでした。まぁ...
ヨガ LAVA有料WS「強度3.5を快適にするためのピラティス＆ヨガ」受講
最近ヨガレッスンの記事がほとんど書けていません。ちょっと他の話に意識が偏りすぎてしまって…。 レッスンにはコンスタントに通っていますが、振り返りがない状態ですね。 先日、初めてトップインストラクターさんの有料ワークショップ（以下WS）に参加したので、その話を書こうと思います。 「強度3.5を快適にするピラティス・ヨガ」の内容 内容紹介を、今回は公式サイト（他店）にお願いします。結構詳しく出ていまし...
声楽 ノンブレスで歌える長さが伸びました
声楽のレッスンに行ってきました。 今レッスンしている曲は、発表会の練習に入る前に始めて、すぐに一旦お休みした曲たちなのですが、その頃はどちらも息が全然持たなくて、ブレスばかりしている感じでした。声には息がたっぷり混じってしまうので響きも音量もロクに出ないし、さんざんだったのです。なお、その頃はヨガを復活したかどうか、という時期でもありました。 それが、発表会を終えて戻ってきたら、いきなり長いフレー...
ヨガ LAVA【夏祭り】「踊る情熱ツアー★インド」受講
【夏祭り】シリーズ、2本目です。 今回はそのうちの「踊る情熱ツアー★インド」（強度３）を受けてきたので、そのレッスンについて書きたいと思います。 「踊る情熱ツアー★インド」について 【夏祭り】踊る情熱ツアー★インド 強度３インドの神様やインドダンスの要素を取り入れた動きで、心もカラダもリフレッシュ！本場のエネルギーを存分に感じてください♪ 夏祭り2022特設サイト｜ホットヨガスタジオLAVAより ...
声楽 発表会後、最初のレッスンでした
発表会から約3週間、終わってから初めてのレッスンに行ってきました。 次の歌曲を決めました とりあえず、発表会練習に入る前に練習していた曲（ベッリーニの「ノルマ」より「Casta Diva（清き女神）」と「Vaga luna（優雅な月）」）に戻るのですが、Vaga lunaは近々終わると思うので、次の歌曲を先に決めました。 先日聴きに行ったよその発表会で、ドナウディの歌曲がなんとなく気に入ったので、...
ヨガ LAVA【夏祭り】「内なる旅ヨガ★宇宙」受講
最近ヨガの記事を書いていませんでしたが、記事を書いたクラスを何度か受講したりしているので、内容紹介等が重複してしまうなぁ、みたいな感じでちょっと書きづらかったのです。飛ばした分も記録等は取っておきたいので、近々まとめ記事を書こうかな、と思います。 6月に入って【夏祭り】ということで、特別なレッスンがいくつか始まっています。今日はそのうちの「内なる旅ヨガ★宇宙」（強度1）を受けてきたので、そのレッス...
ヨガ 続・LAVA「コースアップキャンペーン」に申し込んでみたけど
先日の記事の続きです。 コースアップお試し期間に入りましたが… LAVAが「コースアップキャンペーン中」ということで、申込みを勧められたので、あまり必要は感じていなかったのですが、それこそ「お試し」で登録しました。 そして、6月に入り、コースアップ対象期間になったので、さっそく予約を増やそうとしたら、できませんでした。 あれ？、と思って会員情報を見たら、「ライト・フル」のままになっています。どうい...
声楽 久々によその教室の発表会に行ってきました
先週は自分の教室の発表会があったわけですが、この週末はよその教室の発表会を聴きに行ってきました。 友人から出演情報ゲット 自分の発表会の少し前に、某実名SNSで告知をしたところ、合唱をやっている友人の一人が、コロナ禍で合唱などがロクにできないので声楽を始めて、私たちの次週に発表会があるとコメントをつけてくれました。日程的に行ける日だったので、詳細を聞いて、入場自由ということで行くことにしたのでした...
ヨガ LAVA「コースアップキャンペーン」に申し込んでみたけど
LAVAのレッスンに行ったら、帰りがけにスタッフさんに声をかけられました。 「今、コースアップキャンペーン中なのですが、6月と7月の2ヶ月間だけ、ライト・フルからフリー・フルに無料でコースアップできます。もしも必要なければ、7月末までに申し出て貰えれば無料で元のライト・フルに戻せますよ」と。 えーと、このキャンペーンですね。正確には「コースアップおためしキャンペーン」。 現在はライト・フルコースで...