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続・LAVA「コースアップキャンペーン」に申し込んでみたけど

先日の記事の続きです。 コースアップお試し期間に入りましたが… LAVAが「コースアップキャンペーン中」ということで、申込みを勧められたので、あまり必要は感じていなかったのですが、それこそ「お試し」で登録しました。 そして、6月に入り、コースアップ対象期間になったので、さっそく予約を増やそうとしたら、できませんでした。 あれ?、と思って会員情報を見たら、「ライト・フル」のままになっています。どうい...
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ヨガ

LAVA「コースアップキャンペーン」に申し込んでみたけど

LAVAのレッスンに行ったら、帰りがけにスタッフさんに声をかけられました。 「今、コースアップキャンペーン中なのですが、6月と7月の2ヶ月間だけ、ライト・フルからフリー・フルに無料でコースアップできます。もしも必要なければ、7月末までに申し出て貰えれば無料で元のライト・フルに戻せますよ」と。 えーと、このキャンペーンですね。正確には「コースアップおためしキャンペーン」。 現在はライト・フルコースで...
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ツイッターまとめ

先週のつぶやき(5月第3週)

先週もだいぶ少ないですが、まとめます。 第4部のコミカライズが更新されました。第2部と第4部はコンスタントなのですが、第3部はどうなっているんだろう? そういえば、第4部コミックスの感想、上げないとね。 リプをいただいたので載せておきます。 「強い今永」が帰ってきて、嬉しいです。今後も活躍を期待してます。 「本好き」読んでる人にしかわからないネタでした…。 うーん、結果見たら問題の読み間違いが多か...
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ヨガ

LAVA久々「ネイチャーフィールヨガ」やっぱりサウンド系は楽しい

これも好きなクラスですが、なかなか時間が合わず、久々受講となりました。 「ネイチャーフィールヨガ」の内容 ネイチャーフィールヨガ60分♥2.5 幻想的な音の中、さまざまな自然の営みに想いを馳せて象徴的なポーズを丁寧にとっていくコース。ときに壮大に、ときに繊細に、心とカラダをフルに動かしほぐすことで、忘れていた情熱を呼び覚まし、溜め込んだストレスを解放していきます。 ※2021年5月~「ネイチャーヨ...
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LAVA「Fun Shape Perfect」初受講。楽しい、けど超キツい!

GW中は全然時間が合わなくて行けていないヨガのレッスン。一週間ぶりです。 今回は初めてのエクササイズ系、「Fun Shape Perfect」。強度は3.5ですが、キツいと評判のクラスです。 「Fun Shape Perfect」公式サイトの説明 ファンシェイプパーフェクト(Fun Shape Perfect)60分♥3.5 より脂肪燃焼にフォーカスし、「落ちやすく・つきにくい」カラダをつくってい...
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LAVA「ほっそり二の腕ヨガ」ドルフィンポーズはキツい!

超久々に受けました。「ほっそり二の腕ヨガ」。強度は3。 久々すぎて内容をほぼ完全に忘れていました。すっごくキツかったことも(笑)。 「ほっそり二の腕ヨガ」の内容 二の腕にアプローチして、美しくスッキリとした腕を目指すコース。前半は二の腕をほぐし、後半はダイナミックなポーズで筋力アップ。こり固まった肩を動かすことで、肩甲骨まわりをほぐし、腕のつけ根からスッキリとさせていきます。男性にもおススメの効果...
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LAVA「至福の睡眠ヨガ」初受講

以前から気にはなっていたものの、昼間っから眠くなったらイヤだな、とちょっと敬遠していたこのクラス。でも、LAVA的には、オンラインをはじめとして結構推しているクラスでもあります。 ちょうど、ここのところ睡眠の質がダダ落ちしていること、たまたま時間的にこれしか取れなかったこともあって、初受講してきました。 こちらのスクショがこのクラスを受ける前夜の睡眠アプリの評価。(夕方にちょこちょこ寝てたみたいで...
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LAVA「美律ホルモンヨガ」受講

LAVAの「美律ホルモンヨガ」というレッスンを、これまた久々に受けてきました。強度は2.5。 「美律ホルモンヨガ」とは? さっそく、内容説明を公式サイトよりお借りします。 美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促します。...
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LAVA 久々の「ヨガベーシック」はキツかった

諸事情により少々(2週間くらい)間が空いてしまったヨガのレッスン。 再開1回目は、基本のクラス、「ヨガベーシック」です。すっごく久々な気がするのですが、実際、前回のレッスンは昨年の11月末でした。うん、久しぶりです。なお、強度は2。 「ヨガベーシック」の内容 まずは説明から。公式サイトから引用します。 はじめての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン。呼吸に意識を向けながら無理なく、基本と...
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LAVA 「ジョイフルヨガ」初受講

ここのところ、強度低めのクラスばかりでしたが、久々の「3.5」、「ジョイフルヨガ」に行ってきました。これも実はお初。まだまだLAVA初心者です。 「ジョイフルヨガ」は「サウンドフローヨガ」と兄弟クラスだそうです。よくわかりませんが。 説明は公式からお借りしますね。 ジョイフルヨガ 60分♥3.5「強さ」や「愛」を表す猿の神様ハヌマーンをテーマにしたコース。神秘的な音楽に身をゆだねながら、流れるよう...
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