スポーツクラブ スポクラのリニューアル
昨年秋に入会したスポーツクラブですが、この4月からマシンの大幅入れ替えとともに、営業時間が変更になり、料金体系も変わりました。今までは週2回、決まった曜日（平日）の昼間のみ通えるコースでしたが、今回のリニューアルでそのコースがなくなり、30歳以上は一律フルタイム会員で同じ料金になりました。ただし、そのフルタイム会員の料金がかなり引き下がったので、私自身が支払う会費はほとんど変わりません。数百円の値...
スポーツクラブ 
リフォーム 外装塗装終了～リフォームその23
屋根と壁の塗装が終わり、翌日は付帯設備（雨樋や軒天・破風など）の塗装です。とは言え、もともと白く塗ってあるものを上から塗るだけなので、実際にはあまり実感がありませんでした。作業も外出中のことだったし。ただ、その日の作業終了後に初めてベランダの掃き出し窓を開けてみたら、ベランダのトップコート塗りが途中で終わっていたようで、途中まで塗った形跡がありました。それで逆に、きちんと塗っているのだ、と実感しま...
リフォーム 塗装開始～リフォームその22
足場を組んでから5日目、ようやく塗装が始まりました。最初は屋根の下塗り。そして中塗り。並行して壁の下塗りと続きます。屋根には下塗りのあと、約束通りタスペーサーを入れてもらいました。屋根には下塗りのあと、約束通りタスペーサーを入れてもらいました。我が家は塗装面積がそれほど大きくないので、塗りそのものはスムーズに進んでいたようです。屋根の下塗りをしたときにはにおいがすごくて、どうなることかと思っていま...
リフォーム 下地処理・コーキング打替等～リフォームその21
3日目からは塗装の準備作業に入りました。コーキングを全部取り外し、新しいコーキングを打って、養生をしていくようです。その際に、高圧洗浄では落としきれなかった汚れや、傷等を修復していくそうです。実際、裏庭側の壁などは、ツタが這ってしまったので痕が結構残っていました。そのあたりは高圧洗浄で落とすのは無理なので、ケレンを行い、場合によってはバーナーで炙ったりして完全に落とすとのことでした。この作業は結構...
スポーツクラブ 体の中も動くようになってきました
ZUMBAのレッスンを受けるようになって半年ほどが経ちました。なかなか毎週行けないのですが、なるべく頑張って行っています。3月は3回かな。できるだけ休まずに行きたいものです。そして、3ヶ月目くらいの途中経過では、だいぶついていけるようになったと書きました。そろそろ、初めてではない曲が増えてきて、ついていける動きも増えてきていました。そこから更に3ヶ月経って、最近感じるのは、体の中も動くようになって...
リフォーム 高圧洗浄～リフォームその20
足場を組んだ翌日、朝一番でこの日作業してくれる職人さんが挨拶に来て、その日の予定を話してくれます。この日は高圧洗浄。とりあえず、家の周りを全部水で洗います。高圧洗浄の機械の音は結構大きくて、家の中にいてもかなりうるさかったです。社長の話では、窓と雨戸と両方洗浄するので、雨戸は外から開閉できるようにしておいてくださいとのことでした。私はその日仕事だったので、出勤して帰ってくるとすでに作業は終了してお...
リフォーム 外装リフォーム開始～リフォームその19
水廻りリフォームが一段落して、翌週には外装のリフォームが始まりました。前週のうちに、社長と一緒に、担当してくれる専務さんが挨拶に見え、工程表もおいていかれました。この工程表によると、作業は順調なら2週間程度で終わり、余裕を２～３日みて（天候不良ならその日はできないので）、17日目に足場を解体することになっていました。初日は足場を組みます。朝一番で足場屋さんが挨拶に来て、作業開始です。外装に関しては...
声楽 イタリア歌曲の次は…
声楽レッスンに行ってきました。復帰してからずっと、発声の仕方を思い出しつつ、イタリア歌曲三昧をしてきました。発声はまだまだブランクを埋めるには程遠いのですが、イタリア歌曲もネタ切れが近づいてきました。今回は発声からの流れで先生から「Amarilli」を指定されて歌ったのですが、次回からは曲を決めてやりましょうということになりました。先生曰く「近代歌曲が良いでしょう。できるだけイタリア語で、テクニッ...
リフォーム 浴室リフォーム・ミスの顛末～リフォームその18
さて、浴室の浴槽を交換するかどうか、考えるだけで面倒な話が残ってしまいました。本来お願いした浴槽は、現在設置されているものと比べて、満水容量にして約20リットル多いものです。夫は体が大きいので、新しい給湯器のお湯はり設定を最低水量にしても、浸かった瞬間に結構な量が溢れます。容量が20リットル増えれば、おそらく溢れずに済むか、溢れたとしても少しで済むのでは無いかと思われます。浸かった感じでも、お湯が...
未分類 今年も確定申告…「医療費のお知らせ」は神！
毎年恒例、確定申告の季節です。いつもは、確定申告期間（２/16～）の前に還付申告をすることにしているのですが、今年はあまりの領収証の量に気後れして、うかうかしていたら期間に突入してしまいました。ただ、遅くなった分、いつもと違うことがありました。保険機関からの「医療費のお知らせ」が到着していたことです。「医療費のお知らせ」には、昨年10月末までに保険診療で支払った明細が載っています。端数まで掲載され...