これも好きなクラスですが、なかなか時間が合わず、久々受講となりました。「ネイチャーフィールヨガ」の内容ネイチャーフィールヨガ60分♥2.5幻想的な音の中、さまざまな自然の営みに想いを馳せて象徴的なポーズを丁寧にとっていくコース。ときに壮大に、ときに繊細に、心とカラダをフルに動かしほぐすことで、忘れていた情熱を呼び覚まし、溜め込んだストレスを解放していきます。※2021年5月～「ネイチャーヨガ」より...

GW中は全然時間が合わなくて行けていないヨガのレッスン。一週間ぶりです。今回は初めてのエクササイズ系、「Fun Shape Perfect」。強度は３.5ですが、キツいと評判のクラスです。「Fun Shape Perfect」公式サイトの説明ファンシェイプパーフェクト（Fun Shape Perfect）60分♥3.5より脂肪燃焼にフォーカスし、「落ちやすく・つきにくい」カラダをつくっていきます。...