声楽 ピアノ合わせ2回目。やはり連続で歌うのが問題。
二度目のピアノ合わせに行ってきました。なお、一度目の記事は↓です。毎回、ピアノ合わせのために先生のご自宅に伺うわけですが、ギリギリに着くのも怖いので、早めに近くまで行って、ファミレスで時間を潰し、ちょうどよい時間を見計らって伺うようにしています。今回、ちょっとそのファミレスでフレンチトーストを食べてしまったのが失敗だったかもしれません…。少々お腹が重かったです。連続で歌うのはキツいそれはともかく、...
習いごと
声楽 
ヨガ LAVA久々「ネイチャーフィールヨガ」やっぱりサウンド系は楽しい
これも好きなクラスですが、なかなか時間が合わず、久々受講となりました。「ネイチャーフィールヨガ」の内容ネイチャーフィールヨガ60分♥2.5幻想的な音の中、さまざまな自然の営みに想いを馳せて象徴的なポーズを丁寧にとっていくコース。ときに壮大に、ときに繊細に、心とカラダをフルに動かしほぐすことで、忘れていた情熱を呼び覚まし、溜め込んだストレスを解放していきます。※2021年5月～「ネイチャーヨガ」より...
声楽 玉砕しないために…。長い曲でも、隅々まで気を抜かないように。
ピアノ合わせ直後ですが、声楽のレッスンがありました。というか、発表会直前なので、レッスンを詰め込んだのですね。発表会前に、今月だけでピアノ合わせ2回、レッスン2回、計4回も先生にみていただく機会があるのです。ありがたいです。（その代わり、終わったらしばらく休みです。）先日のピアノ合わせで玉砕したので、そうならない為のレッスンと言っても過言ではありませんでした。なお、この日は二重唱のレッスンすらなし...
ヨガ LAVA「Fun Shape Perfect」初受講。楽しい、けど超キツい！
GW中は全然時間が合わなくて行けていないヨガのレッスン。一週間ぶりです。今回は初めてのエクササイズ系、「Fun Shape Perfect」。強度は３.5ですが、キツいと評判のクラスです。「Fun Shape Perfect」公式サイトの説明ファンシェイプパーフェクト（Fun Shape Perfect）60分♥3.5より脂肪燃焼にフォーカスし、「落ちやすく・つきにくい」カラダをつくっていきます。...
声楽 ピアノ合わせ1回目。玉砕しました。
発表会まで約2週間。1回目のピアノ合わせに行ってきました。最近の状態ソロ曲に関してはとりあえず、まだ考えずに出てくるまでは行きませんが、楽譜をチラ見すれば一通り歌えるところまでは持ってきました。二重唱も、譜面を持ち込むと決めたので、それがあれば破綻しない程度までにはなりました。というわけで、完成度70％くらいの段階で臨んだピアノ合わせです。声出し～二重唱→特に問題なし二人で軽く声出しをして、なるべ...
ヨガ LAVA「パワーヨガ初級」どんどん深まるダウンドッグ
こちらも久々「パワーヨガ初級」のレッスンを受けてきました。強度は「3」。2022年2月の新記録時のものこの「パワーヨガ初級」は、いつも消費カロリーが多くて、かつて最高記録を出したのもこのクラスなので、今回どのくらいになるのか楽しみでした。何しろ、最近は、どんなに「キツい」と評判のクラスに行っても、300kcalを超えることがないので…。「パワーヨガ初級」の内容パワーヨガ初級60分♥3｢太陽礼拝｣を...
ヨガ LAVA「ほっそり二の腕ヨガ」ドルフィンポーズはキツい！
超久々に受けました。「ほっそり二の腕ヨガ」。強度は３。久々すぎて内容をほぼ完全に忘れていました。すっごくキツかったことも（笑）。「ほっそり二の腕ヨガ」の内容二の腕にアプローチして、美しくスッキリとした腕を目指すコース。前半は二の腕をほぐし、後半はダイナミックなポーズで筋力アップ。こり固まった肩を動かすことで、肩甲骨まわりをほぐし、腕のつけ根からスッキリとさせていきます。男性にもおススメの効果系レッ...
ヨガ LAVA「至福の睡眠ヨガ」初受講
以前から気にはなっていたものの、昼間っから眠くなったらイヤだな、とちょっと敬遠していたこのクラス。でも、LAVA的には、オンラインをはじめとして結構推しているクラスでもあります。ちょうど、ここのところ睡眠の質がダダ落ちしていること、たまたま時間的にこれしか取れなかったこともあって、初受講してきました。こちらのスクショがこのクラスを受ける前夜の睡眠アプリの評価。（夕方にちょこちょこ寝てたみたいですが...
ヨガ LAVA「美律ホルモンヨガ」受講
LAVAの「美律ホルモンヨガ」というレッスンを、これまた久々に受けてきました。強度は2.5。「美律ホルモンヨガ」とは？さっそく、内容説明を公式サイトよりお借りします。美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン｢セロトニン｣の分泌を促します。ホット...
声楽 声がなくなるのを回避したい
声楽レッスンに行ってまいりました。今回は、発声もそこそこに二重唱を先に、後からソロをみていただきました。二重唱の落とし穴二重唱は、楽譜を見ながらであれば、それほど破綻せずに合わせられるようにはなってきた、かな？ この曲そのものには大きな問題はないのですが、ただ、そこそこの高音（五線の上の方のE～G（ミ～ソ）あたり）がロングトーンで続いたり、メリスマが多発したりするので、結構喉に負担がかかってるのを...