2023-02

またまたガッツリ間が空いてしまいました。言い訳をさせていただくと、今年に入ってPCに向き合える時間が激減してしまったのです…。とは言え、回数は減ってもなんとか書いていきたいと思っていますので、よろしくお願いいたします。さて、言い訳はこのくらいにして、久々にヨガ記事です。ちょっと長い前置きここのところ強度低めばかりだったワケここ数ヶ月、強度低め（1～2.5くらい）のクラスばかり受けていて、コンスタン...