スポーツクラブ なんとなく、ルーティーンが決まりました
えーと、スポーツクラブの話です。9月になったので、正式会員として通い始めました。とは言え、週2回のコースなので、決まった曜日にしか行けません。基本的には仕事休みの午前中に行くことにしています。ただ、休みの日だからとのんびりしていると午前中なんてすぐに終わってしまうので、前回書いたように、とりあえず朝イチのストレッチのレッスンを目指して行くことにしました。スタッフが指導するストレッチのレッスンは、名...
スポーツクラブ 
乳ガン治療記 続・髪が伸びない～乳ガン治療記71
先日、抗がん剤治療終了後6ヶ月経ったがまだ帽子が取れない、という話を書きました。その後、他の人はどうなのだろうということを含めて、少し検索してみたところ…。どうやら、6ヶ月ではまだ生え始めの人もいるようで、この時期で「帽子が外せない」のは当たり前で、むしろ、ほぼ生え揃っている私は早い方なのではないかと思われました。以下は、Google検索で「抗がん剤 脱毛 回復しない」と検索した際に、トップに出て...
日常 オペラ「ファウスト」と母校の思い出
先日、METアンコールで、2011年上映のオペラ「ファウスト」を観てきました。現在のMETはコロナ禍の後遺症でスター歌手がほぼ不在ですが、当時のキャストは豪華ですね。10年以上前なので皆若いし。ヨナス・カウフマンとレネ・パーペの歌唱が素晴らしかったです。ソプラノの有名なアリア「宝石の歌」、声楽レッスンに復帰したらそのうち歌ってみたいかな。フランス語が相変わらずネックだけれど。閑話休題。私にとって「...
乳ガン治療記 髪が伸びない〜乳ガン治療記70
抗がん剤治療が終わって約半年が経ちました。副作用が完全に抜けるのにどのくらいかかるものかと思っていたのですが…。実はまだ完全には抜けていないようです。内臓等は特に問題を感じないのですが、一番わかりやすいのが、手足のしびれと髪の毛の復活ですね。しびれに関しては、手指はほぼ抜けて、指先にちょっと違和感が残っている程度です。でも、足指はまだまだ、しびれというか違和感バリバリです。指の間には常に何か一枚挟...
声楽 「第30回あなたの声を良くするレクチャーコンサート」行ってきました
数年ぶりに、タイトルの「あなたの声を良くするレクチャーコンサート」に行ってきました。耳鼻科医でオペラも歌う斎田晴仁先生と、奥様でオペラ歌手の斎田正子先生の、文字通りの「レクチャーコンサート」です。斎田先生には、その昔、「カルミナ・ブラーナ」演奏会に合唱で参加した際に、無理して声帯を傷めてしまい、初めてお世話になりました。どうやら、初診は2010年5月だったようですね。その時に声帯結節で通院して以来...
スポーツクラブ スポーツクラブその後
先月、近所のスポーツクラブに１ヶ月の体験入会を申し込みました。その後、2回ほど行って、もらった筋トレメニューとエアロバイクで1時間強くらいのメニューをやったところで、放射線皮膚炎がひどくなって筋トレがきつくなりました…。ついでに夫が夏休みに入ってずっと家にいるので、休みの日に一人で会社つしづらくなってしまいました。結局、2週間くらいは全然行けずに、体験期間が終わりそうになって慌ててまた2回ほど、午...
乳ガン治療記 放射線科1ヶ月後検診～乳ガン治療記69
放射線治療終了後、久々に病院に行ってきました。いわゆる「1ヶ月検診」ですね。お盆期間でも休まない病院だからなのか、普段より混んでいたような…。普段の地元病院からのシャトルバスの時間が合わなかったので、電車で最寄り駅に行き、駅からのシャトルバスに乗ろうとしたら、満席で1本見送る羽目に…。シャトルバス満席ってなかなかないんですけどね。久々の放射線科も混雑していました。新患の方への説明やら写真撮影やら、...
旅行 三陸を南下してきました～その３
3日目です。ウミネコにうにせん朝食後に部屋に戻ってくると、前日のウミネコがまた窓辺にやってきました。冷房が効きすぎて寒かったので（でも最弱だったのでどうにもできず）窓を開けていたら、希望を持ったらしく何かを求めて鳴きます。これは、やはりえびせんを求めているのかな？、と思いましたが、あいにくえびせんは手元になく。仕方がないので、ホテルに入ったときに置いてあった「うにせん」を割ってあげたところ、他のウ...
旅行 三陸を南下してきました～その２
2日目です。2日目はまっすぐ宮古駅へ向かい、ローカル線の「三陸鉄道」に乗ります。朝ドラ「あまちゃん」に出てきた鉄道ですが、「あまちゃん」は宮古より北だったのに対し、今回は宮古から南下します。ワンマンカーで、本来は1両編成らしいのですが、今回は我々団体客が乗るせいか、2両編成になっていて、なんとか座ることができました。とは言え、ずっと海沿いというわけではなく、山間部を走る区間が長いので、車窓は意外に...
旅行 三陸を南下してきました～その１
金沢に行ったばかりだというのに、今度は三陸方面に行ってきました。今回は旅行会社の添乗員付きツアーです。乳がん罹患以来、パッケージツアーは控えていたので、久々のことになります。前回は北陸新幹線でしたが、今回は東北新幹線に乗ります。とは言え、北陸新幹線も東北新幹線もJR東日本だし（北陸新幹線は途中から西日本に接続しますが）、乗り場は共通で、車両もカラーリング以外ほぼ一緒でした。普通車でも座席は広くて快...