未分類 今年も確定申告…「医療費のお知らせ」は神！
毎年恒例、確定申告の季節です。いつもは、確定申告期間（２/16～）の前に還付申告をすることにしているのですが、今年はあまりの領収証の量に気後れして、うかうかしていたら期間に突入してしまいました。ただ、遅くなった分、いつもと違うことがありました。保険機関からの「医療費のお知らせ」が到着していたことです。「医療費のお知らせ」には、昨年10月末までに保険診療で支払った明細が載っています。端数まで掲載され...
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リフォーム 洗面室・トイレ工事、そして社長との話し合い～リフォームその17
4日目は朝から壁紙を貼る職人さんがやってきました。この日は洗面室の壁紙と床のCF（クッションフロア）を貼り替え、時間があればトイレの壁紙も剥がすとのこと。洗面台やトイレ等の設備工事をする職人さんは来ないようです。浴室工事の件は、担当からの返信も未だなく、結局まだ動いていません。クロスを剥がして貼る工事も、改めて見ると大変そうでした。この日の夜にはお風呂に入ることができました。まだ洗面台等は入ってい...
リフォーム 浴室の組立て工事→なにか違う～リフォームその16
工事3日目。この日はお風呂の組み立てです。前日は浴室が無くなって2日目だったので、夫と二人で地元のスーパー銭湯に行きました。久々でしたが、やはり平日夜ということであまりゆっくりはできませんでした。早く自宅のお風呂が使えるようになってほしいです。なお、息子は私も行っているスポーツクラブのフル会員なので、お風呂は毎晩そちらで入っています。この日も朝早くから、初日と同じ職人さんが作業をしてくれました。組...
リフォーム 洗面所ドアの取り付け～リフォームその15
工事2日目は休工…のはずが、建具屋さんが洗面所のドアを持ってきました。最初にその話を聞いたときはちょっと耳を疑いました。我が家の洗面所入口は玄関を入ってすぐのところにあるのですが、間口が狭くて、ドアがあるだけでモノの出入りに常に苦労していました。今回は真っ先にそのドアを外して解体作業をしていたのですが、ドアが無いだけで作業は随分楽だったと思います。なので、ドアの取付は最後にするものだと思っていたの...
声楽 発声のしかたを忘れてしまっています
声楽レッスンに復帰して早くも3ヶ月以上経ちました。が、一向に良いときの発声に近づいてきません…。やはり1年のブランクは大きいですね。一番の問題は、やはり声の出し方がわからなくなってしまっていること。一番ラクな感覚で発声すると、響きが落ちてしまうし、地声が混ざってしまいます。「ミュージカルの人みたいですね」って言われてます。まぁ別にそれでもラクに楽しく歌えるので良いっちゃ良いんですが、声帯が疲れるの...
スポーツクラブ 少し体幹バランスが良くなったかも？～バレトン
最近、いろいろ用事が重なった関係で、スポーツクラブといえばZUMBAしか行っていなかったのですが、久々にバレトンのクラスに行ってきました。バレトンのクラスは開始時間がZUMBAよりも15分早いので、それもあって、気づくと間に合わなくなっていたりして、ついついパスしてしまっていたのでした。また、ZUMBAは音楽に合わせて、ひたすら周りと同じ動きをすれば良いのと、どちらかというと有酸素系で、あまり考え...
リフォーム 着工～リフォームその14
さて、いよいよ着工です。とは言え、前日になっても特に何の連絡もなく、本当に着工するの？、と不安になってきました。前日は祝日でしたが、思い切って営業にメッセージを送ってみました。工事の日程についても一切知らせてこなかったので…。そうしたら、日程を含めてその日のうちに返信がありました。予定を見ると、初日が解体、2日目が休工で、3日目に浴室組み立て、4日目が洗面所工事、最終日の土曜日がトイレ工事になって...
リフォーム 今更トイレのプランを再確認～リフォームその13
そろそろ年末、というころ、そう言えば便座を注文しておかなければ、と思い、通販サイトをいくつかチェックしていました。便座の機種選びそう、最初の最初に「便座に関しては、温水洗浄便座を付ける場合、通販や量販店に値段で絶対かなわないので、ご自身でご準備いただければ取り付けさせていただきます」と言われていたのでした。この辺、本当にそういうものなのかちょっと疑問に思ったのですが、カタログ等を見て納得しました。...
リフォーム 職人さんの下見～リフォームその12
内装工事の契約後、工期を決めます。本当は年内を希望していたのですが、それは無理そう、ということで、年明けすぐの工事になりました。とは言え、正月明けすぐの週は夫の仕事がまだ始まっていないので、その次の3連休明けをお願いしました。ところがよく考えてみると、その連休明けの火曜日は久々の外科検診が入っていて、朝早く家を出ないといけないことを思い出しました。でも、この工事を更に延ばすと、その後の外装工事もま...
乳ガン治療記 まさか再発！？～乳ガン治療記76
外科の定期検診を受けた前後の話です。朝、突然背中が攣ったような感じで痛みが走り、息ができなくなりました。しばらく座っていたら落ち着きましたが、深呼吸すると左の背中が痛む状態が午前中いっぱい続きました。健康な人ならそれほど心配することもない症状ではありましたが、私の場合ガンからの回復中なので、楽観視もしていられず、栄養状態の管理をお願いしていて、友人でもあるK医師にメッセージで相談しました。すると「...