パワーヨガ

こちらも久々「パワーヨガ初級」のレッスンを受けてきました。強度は「3」。2022年2月の新記録時のものこの「パワーヨガ初級」は、いつも消費カロリーが多くて、かつて最高記録を出したのもこのクラスなので、今回どのくらいになるのか楽しみでした。何しろ、最近は、どんなに「キツい」と評判のクラスに行っても、300kcalを超えることがないので…。「パワーヨガ初級」の内容パワーヨガ初級60分♥3｢太陽礼拝｣を...