ヨガ LAVA「Fun Shape Perfect」初受講。楽しい、けど超キツい！
GW中は全然時間が合わなくて行けていないヨガのレッスン。一週間ぶりです。
今回は初めてのエクササイズ系、「Fun Shape Perfect」。強度は３.5ですが、キツいと評判のクラスです。
「Fun Shape Perfect」公式サイトの説明
ファンシェイプパーフェクト（Fun Shape Perfect）60分♥3.5より脂肪燃焼にフォーカスし、「落ちやすく・つきにくい」...